夏日完美靠「背」沐浴美背養成！

2021-07-05

隨著溫度漸升、艷陽高照時間越長，露背機會展現魅力的時刻到來!

但你是不是會擔憂「背上有荳荳怎麼辦？！」

身體肌膚布滿油脂腺，尤其油性肌更為發達！

除了臉上荳荳要好好保養外，身體部份尤其是胸口及背部常因各種因素，

如不透氣、不吸汗的衣服材質，或身體髒污或清潔不當導致油脂分泌致使肌膚荳荳容易產生很困擾！

清潔是抗荳第一步養膚基礎

每天沐浴是我們與身體肌膚對話的最佳時光，透過習慣的調整與改變，養成美背可以隨時夏日完美亮「背」！

#1 使用溫和成分單純的沐浴乳！水溫也很重要

如果你是較敏感或易產生油脂失衡的肌膚，都需從基礎清潔調整才能養出柔嫩肌！

建議使用溫和、成分單純不添加人工香料、不含過多油脂與不必要多重功效或角質顆粒沐浴乳，

讓肌膚維持最簡單的清潔！洗澡水溫不宜過高，建議低於40度並在15分鐘內清潔完，有效降低肌膚問題的產生！

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#2 挑選抗菌類沐浴乳，且須停留3-5分鐘有感改善

如荳荳狀況明顯建議先向專業醫師尋求協助！除了專業建議與治療外，也可從清潔沐浴著手調整，

挑選成分簡單是首要條件，更可進一步挑選「抗菌類」沐浴乳，並務必讓沐浴乳在身體停留3-5分鐘後再沖洗，

才能更加強抗菌洗淨效果，使肌膚狀況有感改善！

#3 避免使用沐浴球、沐浴巾等工具

浴室長期潮溼環境，沐浴洗澡工具如：沐浴巾、沐浴球、海綿等產品，

使用完畢很難徹底沖洗乾淨並使其呈現乾燥狀態，所以在潮濕環境中容易造成產品滋生細菌。

所以盡量避免使用並用手洗澡是最簡單無負擔的方式！

#4 護髮完再進行身體清潔

護髮類產品成分較為滋潤，抹上護髮產品後會接續洗澡，等待護髮時間到再進行沖洗，

大多數人都忽略這個等待護髮產品停留在身體上易產生荳荳。

故建議應在護髮完整結束後再清潔身體，或以彎腰沖洗髮方式取代站立沖洗，降低護髮產品停留身體的時間！

護髮品當然也要選擇成分單純無負擔的，對髮質與身體肌膚更為呵護！

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#5 運動後先擦乾汗再洗澡

汗水與身體分泌的油脂混合處是細菌最容易孳生的溫床！

如果你很容易流汗又或是運動愛好者，除了每天的內衣及運動專用內衣穿完一次就必須清洗外，

運動後建議用毛巾擦乾汗或直接洗澡，倘若無法立即沖澡擦拭，

也建議更換乾淨衣物，讓肌膚維持乾爽舒適的狀況喔！

#6 床單、被套定期清洗更換

洗澡後最期待的就是夜晚入眠時光，人每天平均有6-8個小時與床單、被套近距離緊密接觸，

大家卻也忽略身體髒污、油脂或皮屑也容易殘留在上面。

身體清潔習慣調整後，也要養成定期清洗與更換被套才能更有效有感改善身體荳荳問題!

如臉上易有荳荳問題者，除了臉部清潔確實，枕頭套也必須定期更換清潔喔！